Як часто ви робите масаж?
Під час масажу кровопостачання поліпшується, прискорюються обмінні процеси. Масаж допомагає позбавиться від стресу, болю, привести організм в тонус. Але почуття легкості дуже заманливо, особливо для любителів масажу, саме тому масаж хочеться отримувати частіше. Ми вирішили відповісти на питання: «Як часто можна робити масаж?».
Бажання отримувати масаж частіше, як приймати ліки, від якого ви відчуваєте себе краще, не завжди йде на користь. Адже і будь-які ліки при надмірному вживанні може виявитися наркотиком, шкоди від якого буде більше, ніж користі.
Масажна процедура відновлює еластичність шкіри, допомагає зміцнити м'язи і зберігає працездатність суглобів. Масаж дарує неймовірне задоволення, адже, як відомо, шкіра є джерелом ендорфіну, який посилено виробляється при правильному масажному впливі.
З якою частотою можна подарувати себі щастя масажу?
Профілактичний масаж (ручний або механічний) не варто проводити дуже часто. Масажний сеанс - процедура інтенсивна і може звести нанівець бажаний ефект. Робити його потрібно періодично для профілактики 3-4 рази в тиждень, зазвичай після лікувального масажу це не більше 2-3 разів на тиждень. І 2-3 рази на місяць після масажу коригуючого фігуру.
Розслаблюваючий масаж зазвичай рекомендують виконувати не частіше 4-8 разів на місяць.
Антицелюлітний — коригувальні процедури при проходженні повного курсу можна отримувати щодня при застосуванні різних методик і технік. Якщо ж застосовується одне вплив, то кращий ефект можна досягти при повторенні його 2-3 рази в тиждень.
Лікувальний краще проводити день через день при відсутності протипоказань. Організм важливо не перевантажити при больових відчуттях. При слабкому або ниючому болю лікар може призначити щоденні сеанси масажу, допомагає впоратися з безперервним стражданням.
Традиційно прийнято проводити масаж курсом, що складається в середньому з 10 сеансів. Але, звичайно ж, скільки б сеансів ви не отримували, необхідно робити перерви. Намагайтеся не перестаратися і отримувати масаж хоча б раз в тиждень це точно піде на користь вашому здоров'ю.
У нашому магазині ви можете купити масажер, який підходить саме вам, вже сьогодні. І робіть масаж самостійно в будь-який зручний час.