Шведская стенка и турник для подтягиваний — это тренажер, который идеально подходит для проработки мышц верхней части тела. Главным преимуществом шведской стенки является большая функциональность: благодаря шведской стенке можно качать мышцы пресса, ног и рук. Изменение хвата дает вам возможность выполнять большое количество разных упражнений. Регулярные тренировки на турнике позволят вам сделать мышцы рельефными, развить широкие плечи, крепкие плечи, мощную грудь, а также прокачать мышцы кора и спины.

Преимущества шведской стенки

Этот универсальный тренажер позволяет выполнять огромное количество упражнений, составлять собственные программы тренировок для:

• улучшения гибкости и растяжки;
• повышения выносливости;
• укрепления мышц;
• развития силы, ловкости, координации;
• формирования «правильной», здоровой осанки;
• нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
• профилактики болезней, вызываемых «сидячим» образом жизни (ожирение, варикозное расширение вен, проблемы с суставами).

Как правильно выбрать шведскую стенку

Чтобы выбрать удобный тренажер, необходимо учитывать прочность, универсальность и компактность конструкции.

ПРОЧНОСТЬ

Прочность шведской стенки — один из главных факторов, который необходимо учитывать при покупке тренажера. Обратите внимание на вес, который могут удерживать различные модели (обычно он в пределах 130-150 кг). Для съемных турников важно хорошее сцепление: устойчивая резина, которая хорошо прикреплена к самой перекладине, гарантирует, что тренировка будет безопасна для вас и вашего дома.

Благодаря хорошей опоре, шведская стенка является самым безопасным тренажером, который существует в мире. 

УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ

Выбирайте турник, который поможет вам прорабатывать те части тела, которым вы хотите уделить наибольшее внимание. Обязательно посмотрите на количество возможных захватов и предлагаемых упражнений: отжимания, обратный хват, упражнения на работу плеч и рук прочее. 

КОМПАКТНОСТЬ конструкции

Шведские стенки легко хранить, они компактно размещаются у стены. Это важно, если вы хотите сэкономить место!

Спортивная стенка Yamaguchi Smart Wall занимает совсем немного места, что позволяет установить ее и в небольшом жилом помещении, и в офисе. Smart Wall отлично впишется в любой интерьер, будь то домашний спортивный зал или оздоровительный кабинет на работе.

Многофункциональная шведская стенка Smart Wall купить

Удачной тренировки!