Массажная терапия имеет долгую историю в культурах по всему миру. В некоторых странах массажная терапия часто рассматривается как часть дополнительной и альтернативной медицины. Сегодня люди используют множество различных видов массажа для различных целей, связанных со здоровьем.

К примеру, в шведском массаже терапевт делает легкие удары, разминание, глубокие круговые движения, вибрации и постукивание. Спортивный вид массажа похож на шведский, он является адаптированным специально к потребностям спортсменов. Среди многих других примеров глубокого массажа тканей можно выделить точечный массаж, который фокусируется на триггерных точках и узловых мышцах, которые болезненны при нажатии и могут вызвать симптомы в других частях тела.

Сегодня массажисты работают в различных условиях, в том числе в частных офисах, больницах, домах престарелых, студиях, а также спортивных и фитнес-центрах. Некоторые из них также совершают поездки по домам или рабочим местам пациентов. Они, обычно, стараются обеспечить спокойную, умиротворяющую атмосферу.

Терапевты, как правило, просят новых пациентов рассказать о симптомах, истории болезни и желаемых результатах. Они могут также произвести оценку посредством прикосновения, чтобы найти болезненные или напряжённые участки и определить, какое давление применять.

В большинстве случаев, пациент лежит на столе или в свободной одежде, или раздетый (накрытый простыней, за исключением области массажирования). Врач может использовать масло или лосьон для уменьшения трения на коже. Иногда люди получают массаж, сидя в кресле. Сеанс массажа может быть достаточно коротким, но также может длиться час или даже больше.

Многие виды массажной техники имеют преимущества помимо простой релаксации. Вот лишь некоторые из медицинских проблем, на которые положительным образом влияет терапия массажем:

1. Болезненные ощущения в спине. Несколько исследований показали эффективность данной терапии для болей в спине. На самом деле, одно из них выявило, что массаж работал лучше, чем акупунктура или спинальная модификация при постоянных болях в пояснице, уменьшая потребность в обезболивающих.

2. Головные боли. Данный тип боли также реагирует на эту терапию, как показано более чем в одном исследовании. Массаж может снизить количество приступов мигрени у человека, а также повысить качество сна.

3. Остеоартроз. Во многих клинических испытаниях, учитывая высокую эффективность шведского массажа для лечения остеоартрита колена, участники, получившие 1 час массажа 1 или 2 раза в неделю, почувствовали улучшение работы колена и уменьшение интенсивности болевых ощущений в нем.

4. Раковые опухоли. Терапия применяется как дополнение к традиционной медицине западного типа. Массаж может способствовать релаксации и уменьшить симптоматику рака или эффекты побочного характера. Он в состоянии снизить отечность, избавить от усталости, тошноты или депрессии, повысить иммунитет.

5. Беспокойство. Множество исследований показывает, что массажная терапия уменьшает количество вещества кортизола до 40 % и способствует повышению объёма нейромедиаторов, помогающих в борьбе с тревогой и депрессивным состоянием.

  

Несмотря на то, что массажная терапия в значительной степени влияет на мышцы и кожу, эффект от её применения может также достичь более глубокие слои мышц и, возможно, даже сами органы. Массаж также стимулирует кровообращение и помогает лимфатической системе (которая проходит параллельно с кровеносной системой), улучшая процесс очищения от шлаков по всему организму.

Но самая главная польза массажа заключается в эмоциональной ценности прикосновений и воздействий на настроение и психическое здоровье человека. Именно поэтому не стоит пренебрегать этим терапевтическим методом и при необходимости записаться на прием к специалисту в области массажа.

В нашем магазине вы всегда можете приобрести массажное оборудование, которое поможет вам в проведении качественной массажной терапии.