Во время массажа кровоснабжение улучшается, ускоряются обменные процессы. Массаж помогает избавится от стресса, боли, привести организм в тонус. Но чувство легкости очень заманчиво, особенно для любителей массажа, именно поэтому массаж хочется получать чаще. Мы решили ответить на вопрос: «Как часто можно делать массаж?».

Желание принимать массаж чаще, как принимать лекарство, от которого вы чувствуете себя лучше, не всегда идет на пользу. Ведь и любое лекарство при чрезмерном употреблении может оказаться наркотиком, вреда от которого будет больше, чем пользы.

Массажная процедура восстанавливает эластичность кожи, помогает укрепить мышцы и сохраняет работоспособность суставов. Массаж дарит невероятное удовольствие, ведь, как известно, кожа является источником эндорфина, который усиленно вырабатывается при правильном массажном воздействии.

С какой же частотой можно подарить себе счастье массажа?

Профилактический массаж (ручной или механический) не стоит проводить очень часто. Массажный сеанс — процедура интенсивная и может свести на нет желаемый эффект. Делать его нужно периодически для профилактики 3-4 раза в неделю, обычно после лечебного массажа это не более 2-3 раз в неделю. И 2-3 раза в месяц после массажа корректирующего фигуру.

Складные массажные столы

Расслабляющий массаж обычно рекомендуют выполнять не чаще 4-8 раз в месяц.

Массажные матрасы

Антицеллюлитный — корректирующие процедуры при прохождении полного курса можно получать ежедневно при применении разных методик и техник. Если же применяется одно воздействие, то лучший эффект можно достигнуть при повторении его 2-3 раза в неделю.

Массажеры для тела

Лечебный лучше проводить день через день при отсутствии противопоказаний. Организм важно не перегрузить при болевых ощущениях. При слабой или ноющей боли врач может назначить ежедневные сеансы массажа, помогает справиться с непрекращающимся страданием.

Традиционно принято проводить массаж курсом, состоящим в среднем из 10 сеансов. Но, конечно же, сколько бы сеансов вы не получали, необходимо делать перерывы. Старайтесь не переусердствовать и получать массаж хотя бы раз в неделю это точно пойдет на пользу вашему здоровью.

В нашем магазине вы можете купить массажер, который подходит именно вам, уже сегодня. И делайте массаж самостоятельно в любое удобное время.